އަންގާރަ 18 ޖޫން 2019
02 އަދަ
1440 ޝައްވާލް 14
ފަތިސް 04:36
އިރުއަރާ 05:54
މެންދުރު 12:11
އަސްރު 15:35
މަޣްރިބް 18:20
އިޝާ 19:38
ސިއްހަތު - ކަަޅުދިރި ތެޔޮ

ރީތިކަން ދެމެހެއްޓުމަށް ކަޅުދިރި ތެޔޮ

  • ކަޅުދިރި ތެލުން ހަމުގެ އެކި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދިދާނެ
  • އިސްތަށިފޭބުމަށް ކަޅުދިރި ތެލުން ފަރުވާ ހޯދިދާނެ

އާމިނަތު ނުޒުހާ
nuzu8121

ކ. މާލެ 14 ނޮވެންބަރު 2017 | އަންގާރަ 19:04 8,595

ކަޅުދިރި ތެލުގައި ވަރަށްގިނަ ސިއްހީ ފައިދާ އެކުލެވޭ - އެމްއެންޑީއެފް

ކަޅުދިރި ނުވަތަ ކަޅުދިރި ތެލަކީ އޭގައި ވަރަށް ގިނަ ފައިދާތައް އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެކި އެކި ބަލިތަކަށް ޝިފާއެކެވެ.ކަޅުދިރި ތެލުން ހަމުގެ އެކި މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ހޯދިދާނެއެވެ. އެ ތެލަކީ އޭގައި ސިއްހީ ވަރަށް ގިނަ ފައިދާތައް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ.

ބިހިނެގުން: ބާޒާރުގައި މިހާރު ހުންނަ ބައެއް ލޯޝަނުގައިވެސް ކަޅުދިރި ތެޔޮ އެކުލެވެއެެވެ. އެހެންކަމުން ލޯޝަން ގަންނައިރު، ކަޅުދިރި އެކުލެވޭ ތެޔޮ ގަނެގެން ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބިހިނެގުން ފަދަ ކަންކަމުން ދުރުކޮށްދޭނެއެވެ.

އިސްތަށިގަނޑު: އިސްތަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮކޮށް އޮތުމަށާއި، އިސްތަށިފޭބުމަށް ކަޅުދިރި ތެލުން ފަރުވާ ހޯދިދާނެއެވެ. ކަޅުދިރި ތެޔޮ ބޮލުގައި އުނގުޅުމުން އިސްތަށިގަނޑު އޮފުކޮށް ރީތިކޮށް ހުންނާނެއެވެ.

ހަށިގަނޑުގެ ހަން އޮމާންކޮށްދޭ:

ކަޅުދިރި ތެލާއި އަދި ގައިގައި އުނގުޅަން ބޭނުންކުރާ އެހެނިހެން މޮއިސްޗަރައިޒާ އާއި އެކު ބޭނުން ކުރާށެވެ. ހަންގަނޑު އޮމާކޮށް ތެތްކަން މަތީ ދެމި ހުންނާނެއެވެ.

ފާރުގަނޑު ފަސޭހަކުރުމަށް: ފާރުގަނޑުގައި އުފެދޭ ޖަރާސީމު ނެތިކޮށްލާ، އެތަން އަވަހަށް ފަސޭހަކުރަން ބޭނުންނަމަ ކަޅުދިރި ތެޔޮ އުނގުޅާށެވެ.

ހަމުގެ މައްސަލަތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ބޭސް ދެއްވާފައިވާނަމަ އެ ބޭސްވެސް ބޭނުން ކުރަންވާނެއެވެ. ކަޅުދިރި ތެލަކީ އޭގައި ހަމަށް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިއްބައިދޭ އެއްޗެއްކަމުން، ކޮންމެ ރެއަކު ނިދުމުގެ ކުރިން ގައިގައި އުނގުޅިދާނެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 4 ހަފްތާކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުޝާމް މުހަޢްމަދް

މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.

ކޮމެންޓް