އަންގާރަ 10 ޑިސެންބަރު 2019
01 މުލަ
1441 ރަބީޢުލްއާޚިރު 13
ފަތިސް 04:43
އިރުއަރާ 06:00
މެންދުރު 12:03
އަސްރު 15:23
މަޣްރިބް 17:57
އިޝާ 19:14
ސިއްހަތު - އާމަންޑް

ބަރުދަން ލުއިކުރަން ޑަޔަޓްގައި އާމަންޑް ހިމަނާ!

  • ފަލަވިޔަ ނުދީ އެއްވަރެއްގައި ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ
  • ހިތުގެ ބަލިތަކުން މީހާ ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ
  • ހަންގަނޑަށްޖެހޭ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ

އަޒްލިފާ އަބްދުﷲ
AzuAzlifa

ކ. މާލެ 1 ޖޫން 2018 | ހުކުރު 10:51 5,202

އާމަންޑްސް - ސޯޝަލް މީޑިއާ

އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ބުރަކޮށް އުޅޭއިރު ބަނޑުހައިވުމުން ސްނެކްސްގެ ގޮތުގައި އާންމުކޮށް ކައި އުޅޭ ބިސްކޯދެއް ނުވަތަ ޗިޕްސް ބަދަލުގައި އާމަންޑްސް ކެއުމަށް އާދަ ކުރާށެވެ.

އާމަންޑަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހަކަތަ އިތުރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ތަފާތު ގިނަ ބަލިތައް ޖެހުމުން ދުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އާމަންޑް ކެއުމުން ލިބޭފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި:

  • މީހާގެ ހަށިގަނޑު ފަލަވިޔަ ނުދީ އެއްވަރެއްގައި ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
  • އާމަންޑްގައި ހިމެނޭ ވިޓަމިންސް އަދި މިނަރަލްސްގެ ސަބަބުން، ފީވެފައި ހުންނަ ކަށިތަކަށް ދިރުން ގެނެސްދީ ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީ ވެދެއެވެ.
  • މީގެ އިތުން ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށް ކޮށްދީ ހިތުގެ ބަލިތަކުން މީހާ ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
  • ހަކުރު ބައްޔަށް ވެސް އާމަންޑަކީ ފަރުވާ އެކެވެ.
  • އާމަންޑަކީ ސިކުނޑިއަށް ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެމީހާ ސްޓްރެސްވެފައި ހުންނައިރު އާމަންޑްސް ކެއުމުން ސިކުނޑިއަށް ލުއިކަން ގެނެސްދެއެވެ.
  • ކެންސަރު ޖެހުމުން ދުރުކޮށްދީ ހަމުގެ ބަލިތަކުން ވެސް މީހާ ދުރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ
  • އާމަންޑް ކެއުމުން ހަންގަނޑަށް ޖެހޭ އެކިއެކި ބަލިތަކުން ސަލާމަތްކޮށްދެއެވެ.
  • ދަތްޕިލަ ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވެސް އާމަންޑްސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

 

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 6 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: އަލީ ޔޫސުފް

މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 3007773 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.

ކޮމެންޓް