ނިދުމުގެ އާދަތައް

ހަށިގަނޑަށް ފައިދާ ބޮޑީ ރޭގަނޑު ނިދަމުން ފެންވެރުންތަ ނުވަތަ ހެނދުނު ހޭލައިގެން ފެންވެރުންތަ؟