21 މާރޗް 2019 | ބުރާސްފަތި | 10 ފަސްބަދުރުވަ
14 ރަޖަބު 1440
އިޝާ 19:30
މަޣްރިބް 18:18
އަސްރު 15:21
މެންދުރު 12:17
އިރުއަރާ 06:09
ފަތިސް 04:58

ކަސްތަރު

ކަސްރަތު ކުރުމުންވެސް ބަރުދަން ލުއި ނުވަނީ ކީއްވެ؟

  • ކަސްރަތު ކުރުމަކީ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމުންވެސް ދުރުކޮށްދޭ ކަމެއް
ރިޒުނާ ޒަރީރު | RiznaZareer

| 4 ޖެނުއަރީ 2019 | ހުކުރު 19:06 | |

މަގުބޫލް

  1. ނިއުޒިލެންޑް މުސްލިމުންނާ އެކު ތިބިކަން ހާމަ ކުރުމުން، ސިފައިންނަށް ތައުރީފު!
  2. ޕާޓީގެ ގުނަވަންތަކާ މަޝްވަރާއެއް ނުކުރަން، މުޢުނީއާމެދު އަޅާފައި މިވަނީ ސިޔާސީ ފިޔަވަޅެއް: އެމްޑީޕީ
  3. ކިނޮޅަސް ކައުންސިލަރަކު ނިޔާވެފަައި އޮއްވާ ފެނިއްޖެ
  4. ޤުރުއާނުގެ އާޔަތްތަކެއް ނުބައިކޮށް ލިޔެ ފޮތެއް ނެރިފައިވާ މައްސަލަ އެޑިޔުކޭޝަން މިނިސްޓްރީން ބަލަން ފަށައިފި
  5. ބޮޑެތި ބައެއް މައްސަލަތައް ނިމިފައި، އެކަމަކު ދައުވާކުރަން ފޮނުވޭކަށް ނެތް: ސުއޫދު
  6. 11 މީހުން ވަޒީފާއިން ވަކިކޮށްފައިވަނީ ކުންފުނީގެ މުދަލަށާއި ފައިސާއަށް ހިޔާނާތްތެރިވެގެން: ފެނަކަ
  7. ފްލެޓް ދޭކަށް ނުގުޅަން، ދައުވަތު ދިނީ ބައްދަލުވުމަކަށް: އެމްޑީޕީ
  8. މާލެ ތެރޭގައި ތެޔޮ ވިއްކުން ހުއްޓުމަކަށް ގެނެސް، ޕެޓްރޯލް ޝެޑްތައް އިންޑަސްޓްރިއަލް ވިލެޖަށް ބަދަލުކުރަނީ


ކަސްރަރު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ފާއިދާ ބޮޑު ކަމެއް -- ގޫގުލް

ކޮންމެ އަހަރެއް ފެށޭއިރު އެންމެ ގިނަ މީހުން އެ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ކުރަން ނިންމާ ކަންކަން ލިސްޓްކުރާއިރު އެންމެ ކުރީގައި ހިމެނެނީ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ލުއިކުރާ ވާހަކައެވެ.

އެގޮތުން 2019 ވަނަ އަހަރުގެ ވެސް ސޯޝަލް މީޑިޔާގެ އެންމެ ކުރީގައި ނިއު އިޔަރ ރިސޮލިއުޝަންގެ ގޮތުގައި އޮތީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމެވެ.

ގިނަ މީހުންނަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކުހެން ހެނދުނު ނޫނީ ރޭގަނޑު ނުވަތަ ދުވާލުގެ ކޮންމެވެސް ވަގުތެއްގައި ކަސްރަތު ކުރާ މީހުންނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އެއްވަރެއްގައި ނުވަތަ ބޭނުންވާ ވަރަށް ލުއިނުވާ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

އެގޮތުން ކަސްރަތަށްވުރެ އަވަހަށް މީހާގެ ބަރުދަން ލުއިކޮށްދޭނީ ޑައިޓުން ކަމަށް ދިރާސާތަކުން ވަނީ ދައްކާފައެވެ.

ނިއުޓްރިޝަނުންވެސް ބުނާ ގޮތުގައި ގިނަ މީހުންގެ އާދައަކީ ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހުވެސް އެކަށީގެންވާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު ކާނާ ބޭނުން ކުރާ ބައެއް ނޫން ކަމަށާއި އެހެން ނަމަވެސް ކަސްރަތާއި އެއްވަރަށް ޑައިޓް ޕްލޭންއެއް ގެންގުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް ކަމަށް އެމީހުން ލަފާދެއެވެ.

ކެލޮރީސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަނީ ކެއުން ބުއިމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހީގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާއިރު ކެލޮރީސް ހަށިގަނޑުން ބޭރުކުރެވޭނީ ކަސްރަތުކޮށްގެން ކަން ހަނދާންކުރަންވާނެ އެވެ.

ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ސިއްޙަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ރޯލެއް ކުޅޭ އެއްޗަކަށްވާއިރު، މިއީ އަވަހަށް މުސްކުޅިވުމުންވެސް ދުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ޑައިޓް ޕްލޭންއެއް ބޭނުންކުރަންވާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 3 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުސެން ފިޔާޒް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް