24 މާރޗް 2019 | އާދީއްތަ | 13 ފަސްބަދުރުވަ
17 ރަޖަބު 1440
ފަތިސް 04:57
އިރުއަރާ 06:07
މެންދުރު 12:16
އަސްރު 15:19
މަޣްރިބް 18:18
އިޝާ 19:29

ރޯދަ އާއި ސިއްހަތު

އުއްދަނޑި: ތަދު ނަމަވެސް އެހާމެ ފައިދާ ބޮޑު ޖޫހެއް

  • ދުނިޔޭގެ %70 ހަކުރު އުފައްދަނީ އުއްދަނޑިން
  • ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން އުއްދަނޑި އުފައްދާ ޤައުމަކީ ބްރެޒިލް އާއި އިންޑިއާ
ރިފްޤާ އަބްދުލް ވައްހާބް | R1phqa

| 9 ޖޫން 2018 | ހޮނިހިރު 14:14 | |

މަގުބޫލް

  1. ބަލިކަމަށް ބުނެ ބަހާނާ ދެއްކުމަށް ފަހު ރާއްޖޭ އައުމުން ރަޝިއާގެ ރީތީގެ ރާނީއެއްގެ ލަގަބު އަތުލައިފި
  2. ވެލާ ރިޒޯޓުގެ އަގުވައްޓާލަން މީހަކު ދަނީ މަސައްކަތް ކުރަމުން!
  3. އިތުރު ދެ ރަށެއްގެ ސިއްހީ މަރުކަޒު ހޮސްޕިޓަލަށް ބަދަލުކުރަނީ
  4. ހަ ގޮނޑި ލިބޭނެކަމުގެ ޔަގީންކަން ނެތީ އެމްޑީޕީއަށް: ޤާސިމް
  5. ހީނާ ޚާން އަދިވެސް ކަސޯޓީ ޒިންދަގީކީ 2 އިން ފެނިދާނެތަ؟
  6. އަލިފުށްޓަށް ވަޑައިގަތުމުން ރައީސަށް ހޫނު މަރުހަބާއެއް ދަންނަވައިފި
  7. މިލިއަނަރުން މަޖިލީހަށް އައްޔަންކޮށްފިނަމަ މިނިމަމްވޭޖް ކަނޑައެޅިގެން ނުދާނެ: ނަޝީދު
  8. އެމްޑީޕީ ޖަގަހަތަކަށް ހަމަލާދިނަސް، ރައްދު ނުދިނުމަށް ނަޝީދު އެދިވަޑައިގެންފި


އުއްދަނޑި ޖޫސް -- ޓޭސްޓްމޭޑް

ދުނިޔޭގެ %70 ހަކުރު އުފައްދަނީ އުއްދަނޑިންނެވެ. އޭގައިވާ މީރު ފޮނި ރަހައަކީ އެކި ވައްތަރުގެ ގުލްކޯސް މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލިއްބައިދޭ ފޮނިކަމެކެވެ. އުއްދަނޑި އަކީ އޭގެ ތެރޭގައި ފޮނި ދިޔަ އެއް އެކުލެވިގެންވާ، ދިގުކޮށް ހުންނަ ގަހަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ދިގު މިނުގައި 2 ފޫޓާއި 6 ފޫޓު ހުންނަ މި ގަހަކީ، އަޖައިބު ކުރަނިވި ފައިދާތަކެއް ކުރާ މީރު އެއްޗެކެވެ. މިއީ އާނުމުކޮށް ހޫނު ތަންތަނުގައި ހެދޭ ގަހެކެވެ. ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން އުއްދަނޑި އުފައްދާ ޤައުމަކީ ބްރެޒިލް އާއި އިންޑިއާ އެވެ.

ފައިދާތައް:

  • އުއްދަނޑީގެ އެންމެ ޖޫސް ތައްޓަކުންވެސް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑަށް ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް، ޕްރޮޓީންސް އަދި މިނެރަލްސް ލިއްބައި ދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑީގައި އެކަށިގެންވާ ވަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ޖެހޭ ބަލިތަކާއި ހިލަ އުފެދުމުން ރައްކާތެރިކޮށް، ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެއް ހިމެނެއެވެ.
  • އުއްދަނޑީގެ ދިޔަ ބޭނުން ކުރުމަކީ ހަންގަނޑު ރީނދޫ ވުމުން ސަލާމަތްކޮށްދޭ ހަށިގަނޑު ބައްޓަން ކޮށްދޭ ބޭހެއްވެސް މެއެވެ.
  • ހަށިގަނޑުގައި ވަރު ޖައްސައިދިނުމަށްވެސް އުއްދަނޑި ވަރަށްބޮޑަށް އެހީތެރިވެ ދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑި އަކީ ވަރަށް ފައްކާ ދަތްއުނގުޅާ ބޭހެއްވެސްމެއެވެ. އޭގައި ހިމެނޭ މާއްދާ ތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްފަނި ކެއުމާއި އަނގައިން ނުބައި ވަސް ދުވުމުން ދުރުކޮށްދެއެވެ.
  • އުއްދަނޑި އަކީ ހަކުރު ބަލީގެ މީހުނަނަށް ވެސް ބެނުން ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ހަކުރެވެ. ސަބަބަކީ އުއްދަނޑީގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ފެޓްސް ނުހިމެނޭ %100 ގުދުތަރީ ބުއިމަކަށް ވާތީއެވެ.
  • މީގެ އިތުރުންވެސް، ބޮޑުކަމުދާން އުނދަގޫވާ ފަރާތްތަކަށް އެކަމުގެ ހައްލުވެސް އެންމެ ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނާނީ އުއްދަނޑިންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 10 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުޝާމް މުހަޢްމަދް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް