20 ސެޕްޓެންބަރ 2018 | ބުރާސްފަތި | 01 އަތަ
10 މުޙައްރަމް 1439
ފަތިސް 04:43
އިރުއަރާ 05:54
މެންދުރު 12:04
އަސްރު 15:06
މަޣްރިބް 18:05
އިޝާ 19:16

އާމަންޑް

ބަރުދަން ލުއިކުރަން ޑަޔަޓްގައި އާމަންޑް ހިމަނާ!

  • ފަލަވިޔަ ނުދީ އެއްވަރެއްގައި ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ
  • ހިތުގެ ބަލިތަކުން މީހާ ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ
  • ހަންގަނޑަށްޖެހޭ ބަލިތަކުން ދުރުކޮށްދޭ
އަޒްލިފާ އަބްދުﷲ | AzuAzlifa

| 1 ޖޫން 2018 | ހުކުރު 10:05 | |

މަގުބޫލް

  1. ޕީޕީއެމްގެ ޖަގަހައެއްގައި އީސީގެ ބައެއް ޑޮކިއުމެންޓްތަކާއި ޓެބްލެޓް ހަވާލުކުރާ ކަމަށް ބުނާ ފޮޓޯތަކެއް އާންމުވެއްޖެ
  2. ސްކޫލުގެ ތެރެއިން ގްރޭޑް 12 ގެ ދަރިވަރުންގެ އައިޑީ ކާޑް ވެސް ގަންނަނީ!
  3. ތައުލީމީ ދާއިރާގެ ގިނަ ބަޔަކު އަނެއްކާ ވެސް އިބޫއާ ބައްދަލުކޮށްފި
  4. ވައްކަން ކުރުމަށް ހިތްވަރުދޭ ފަދަ ގޮތަކަށް ރައީސް ޔާމީން އަނެއްކާ ވެސް ވާހަކަފުޅު ދައްކަވައިފި
  5. މިނިސްޓަރު މުއިއްޒު ވެސް ހާޑިންގހަމްއާ އެކު!
  6. ސަރުކާރުން ޕްރޮމޯޓްކުރާ ޕްރޮޖެކްޓްތައް ހިންގާ ކުންފުނިތަކުން އިސްލާމް ދީނަށް ފުރައްސާރަކުރަނީ!
  7. ޕީޕީއެމްގެ ސައިޒު ހީކުރިވަރެއް ނުވި، މާ ކުޑަ
  8. އަލިދީގެ ތާއީދު އިބޫއަށް!


އާމަންޑްސް -- ސޯޝަލް މީޑިއާ

އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި ބުރަކޮށް އުޅޭއިރު ބަނޑުހައިވުމުން ސްނެކްސްގެ ގޮތުގައި އާންމުކޮށް ކައި އުޅޭ ބިސްކޯދެއް ނުވަތަ ޗިޕްސް ބަދަލުގައި އާމަންޑްސް ކެއުމަށް އާދަ ކުރާށެވެ.

އާމަންޑަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހަކަތަ އިތުރުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ތަފާތު ގިނަ ބަލިތައް ޖެހުމުން ދުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

އާމަންޑް ކެއުމުން ލިބޭފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި:

  • މީހާގެ ހަށިގަނޑު ފަލަވިޔަ ނުދީ އެއްވަރެއްގައި ބަރުދަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
  • އާމަންޑްގައި ހިމެނޭ ވިޓަމިންސް އަދި މިނަރަލްސްގެ ސަބަބުން، ފީވެފައި ހުންނަ ކަށިތަކަށް ދިރުން ގެނެސްދީ ކަށިތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީ ވެދެއެވެ.
  • މީގެ އިތުން ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށް ކޮށްދީ ހިތުގެ ބަލިތަކުން މީހާ ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
  • ހަކުރު ބައްޔަށް ވެސް އާމަންޑަކީ ފަރުވާ އެކެވެ.
  • އާމަންޑަކީ ސިކުނޑިއަށް ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެމީހާ ސްޓްރެސްވެފައި ހުންނައިރު އާމަންޑްސް ކެއުމުން ސިކުނޑިއަށް ލުއިކަން ގެނެސްދެއެވެ.
  • ކެންސަރު ޖެހުމުން ދުރުކޮށްދީ ހަމުގެ ބަލިތަކުން ވެސް މީހާ ދުރުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިކަން ލިބެއެވެ
  • އާމަންޑް ކެއުމުން ހަންގަނޑަށް ޖެހޭ އެކިއެކި ބަލިތަކުން ސަލާމަތްކޮށްދެއެވެ.
  • ދަތްޕިލަ ވަރުގަދަ ކުރުމަށް ވެސް އާމަންޑްސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

 

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 4 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: އަލީ ޔޫސުފް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް