23 މާރޗް 2019 | ހޮނިހިރު | 12 ފަސްބަދުރުވަ
16 ރަޖަބު 1440
ފަތިސް 04:57
އިރުއަރާ 06:08
މެންދުރު 12:17
އަސްރު 15:20
މަޣްރިބް 18:18
އިޝާ 19:29

ރޯދަ އާއި ސިއްހަތު

ނިދުން: ފައިދާ ހުރި ކަސްރަތެއް

  • ރޯދައަށް ހުންނަ މީހާ ވެސް މަދުވެގެން 5 ގަޑިއިރުގެ ނިދި ހަމަ ކޮށްލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެއް
ރިފްޤާ އަބްދުލް ވައްހާބް | R1phqa

| 29 މެއި 2018 | އަންގާރަ 10:44 | |

މަގުބޫލް

  1. ނިއުޒިލޭންޑްގެ ބޮޑު ވަޒީރު މިސާލު ނެންގެވީ ރަސޫލާގެ ހަދީސްފުޅުން
  2. ވެލާ ރިޒޯޓުގެ އަގުވައްޓާލަން މީހަކު ދަނީ މަސައްކަތް ކުރަމުން!
  3. ޕްރިޔަންކާ އަށް އިނގެނީ ހަމައެކަނި ބިސް ކައްކަން!
  4. އާގިލް އާއި ޝައްފާން ވެސް މަރާލީ ގޭންގް މާރާމާރީތަކުގައި: ފުލުހުން
  5. ނިއުޒީލެންޑުގެ ގައުމީ ޓީވީއިން ހުކުރު ނަމާދު ވަގުތުން ގެނެސްދޭން ނިންމައިފި
  6. އަހަރުމެންގެ ވަނީ ހިތް ހަލާކުވެފައި، އެކަަމަކު މިތިބީ އެކަތިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި: ނޫރް މިސްކިތުގެ އިމާމް
  7. އުރީދޫ އިން ސުޕަރނެޓް ކަސްޓަމަރުންނަށް މުޅިން އައު ދެ ޚިދުމަތެއް ތަޢާރަފްކޮށްފި
  8. ކުރިއަށް އޮތް ދެ ހަފްތާ ތެރޭގައި ބޯހިޔާވަހިކަމުގެ ފުރަތަމަ މަޝްރޫއު އިފްތިތާހްކުރާނެ: ރައީސް ސޯލިހު


މީހަކު ނިދަނީ -- ޓައިމްސް ނައު

ނިދުމަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާ ވަރަށް ގުޅުންހުރި ކަމެކެވެ. ނިދުމަކީ ކަސްރަތެކެވެ. އަދި ހަމަ އެހާމެ ފައިދާ ހުރި ކަމެއް ވެސް މެއެވެ. އެހެން ކަމުން ނިދި ހަމަ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ރޯދައަށް ހުރެ މާ މަދުން ނިދާ މީހާއަށް ވެސް އަދި މާ ގިނައިން ނިދާ މީހާއަށް ވެސް ގެއްލުން ވެދާނެއެވެ. ސަބަބަކީ، އޭގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައިވާ ބައޮލޮޖިކަލް ކްލޮކް ބަދަލުވާތީއެވެ.

  • ރޯދަ މަހުގައި އާންމުކޮށް ނިދުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތަރާވީހުން ފައިބައިގެން ކުޑަކޮށް އެއްޗެއް ކައިލައިގެންނެވެ.
  • ރޯދައަށް ހުންނަ މީހާ ވެސް މަދުވެގެން 5 ގަޑިއިރު ނުވަތަ 6 ގަޑިއިރުގެ ނިދި ހަމަ ކޮށްލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
  • މެންދުރު ނަމާދާއި އަސުރު ނަމާދާ ދޭތެރޭގައި ނިދާލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
  • އަސްރު ނަމާދަށް ފަހު ނިދުމަކީ މީހާ ކަށްނެތް ކުރުވާ ކަމެވެ.
  • ރޯދަމަހު އެންމެ ލަސް ވެގެން ރޭގަނޑު 11 ޖަހާއިރު ނިދަން އާދަކުރަންވާނެއެވެ.
  • ނިދިން ދުރު ކޮށްދޭ، އެންމެ ގިނައިން ކެފެއިން ހިމެނޭ ބުއިމެއް ކަމަށްވާ ކޮފީ ރޯދަ މަހު ބޭނުން ކުރުމަކީ އެހާ ރަގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 10 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުޝާމް މުހަޢްމަދް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް