23 ޖެނުއަރީ 2019 | ބުދަ | 05 ހުވަން
17 ޖުމާދަލްއޫލާ 1440
އިޝާ 19:33
މަޣްރިބް 18:17
އަސްރު 15:41
މެންދުރު 12:22
އިރުއަރާ 06:18
ފަތިސް 05:03

ރޯދަ އާއި ސިއްހަތު

ނިދުން: ފައިދާ ހުރި ކަސްރަތެއް

  • ރޯދައަށް ހުންނަ މީހާ ވެސް މަދުވެގެން 5 ގަޑިއިރުގެ ނިދި ހަމަ ކޮށްލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެއް
ރިފްޤާ އަބްދުލް ވައްހާބް | R1phqa

| 29 މެއި 2018 | އަންގާރަ 10:44 | |

މަގުބޫލް

  1. ރައުޝަން ޖިއާންގެ މަރަށް 1 މަސް، އޭނާގެ ފަހު ދުވަސް ދިޔަ ގޮތް މަންމަގެ ދުލުން!
  2. ''އަހަރެންގެ މަރުގެ ޒިންމާ ނަގަންޖެހޭނީ އައިމަން''
  3. އަފްރާޝީމްގެ މަރުގެ ތަހުގީގަށް ދެ މީހަކު ހޯދަން ވީޑިއޯ އާންމުކޮށްފި
  4. ފިރިމީހާ މަރުވީ ހާޓްއެޓޭކެއް ޖެހިގެން، އަނބިމީހާ މަރުވީ ސަލާމަތް ކުރަން އުޅެނިކޮށް ގެނބިގެން: އޮޓްޕްސީ ރިޕޯޓް
  5. ތިލަފުށި އަދި ގުޅިފަޅު ހިންގަން އުފެއްދި ކުންފުނީގައި ސިއްސައިގެންދާވަރުގެ ކޮރަޕްޝަން!
  6. ކަރަންޓްގައި ޖެހޭ ގޮތަށް ހައިވޯލްޓޭޖް ކޭބަލްތަކެއް ކަނޑުގެ އަޑިން އަޅާފައި ނުހުންނާނެ: އީޕީއޭ
  7. އަލުން ވޯޓު ގުނުމުން ވެސް، ތިނަދޫ ދެކުނު ޓިކެޓް ސަނީފަށް
  8. ސުއޫދުގެ މައްސަލަ ބެލުމަށް ކްރިމިނަލް ކޯޓުން ފަސް ގާޒީންގެ ބެންޗެއް އެކުލަވާލައިފި


މީހަކު ނިދަނީ -- ޓައިމްސް ނައު

ނިދުމަކީ އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާ ވަރަށް ގުޅުންހުރި ކަމެކެވެ. ނިދުމަކީ ކަސްރަތެކެވެ. އަދި ހަމަ އެހާމެ ފައިދާ ހުރި ކަމެއް ވެސް މެއެވެ. އެހެން ކަމުން ނިދި ހަމަ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ރޯދައަށް ހުރެ މާ މަދުން ނިދާ މީހާއަށް ވެސް އަދި މާ ގިނައިން ނިދާ މީހާއަށް ވެސް ގެއްލުން ވެދާނެއެވެ. ސަބަބަކީ، އޭގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައިވާ ބައޮލޮޖިކަލް ކްލޮކް ބަދަލުވާތީއެވެ.

  • ރޯދަ މަހުގައި އާންމުކޮށް ނިދުން އެންމެ ރަނގަޅީ ތަރާވީހުން ފައިބައިގެން ކުޑަކޮށް އެއްޗެއް ކައިލައިގެންނެވެ.
  • ރޯދައަށް ހުންނަ މީހާ ވެސް މަދުވެގެން 5 ގަޑިއިރު ނުވަތަ 6 ގަޑިއިރުގެ ނިދި ހަމަ ކޮށްލުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
  • މެންދުރު ނަމާދާއި އަސުރު ނަމާދާ ދޭތެރޭގައި ނިދާލުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
  • އަސްރު ނަމާދަށް ފަހު ނިދުމަކީ މީހާ ކަށްނެތް ކުރުވާ ކަމެވެ.
  • ރޯދަމަހު އެންމެ ލަސް ވެގެން ރޭގަނޑު 11 ޖަހާއިރު ނިދަން އާދަކުރަންވާނެއެވެ.
  • ނިދިން ދުރު ކޮށްދޭ، އެންމެ ގިނައިން ކެފެއިން ހިމެނޭ ބުއިމެއް ކަމަށްވާ ކޮފީ ރޯދަ މަހު ބޭނުން ކުރުމަކީ އެހާ ރަގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 8 މަސް ކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުޝާމް މުހަޢްމަދް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ


މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް