23 މެއި 2018 | ބުދަ | 04 ރޯނު

ރޯދަ އާއި ސިއްހަތު

ރޯދަ މަހު މިގޮތަށް ހެދިކާ ހަދާތި

  • ހެދިކާ އަކީ ވަރަށް އަވަހަށް ބަނޑުފުރޭ، އަދި ހަކަތަ ލިއްބައިދޭ އެއްޗެކެވެ.

| 15 މެއި 2018 | އަންގާރަ 21:27 | |

މަސް ރޮށި -- ރާއްޖެއެމްވީ

ތެލުލި ހެދިކާ އަކީ އާންމުކޮށް ދިވެހިން ރޯދަ ވީއްލުމުގައި ވެސް އަދި ރޯދަ ވީއްލުމަށް ފަހުވެސް ވަރަށް ގިނައިން ބޭނުންކޮސް އުޅޭ އާންމު އެއްޗެކެވެ. ތެލުލި ހެދިކާ އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފިހުނު ހެދިކާގެ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުން މުހިއްމެވެ. ހެދިކާގެ އިތުރުން ފިހުނު މަސް،ފިހުނު ކުކުޅު، ބޯންލެސް އަދި ބީފްގެ ބާވަތްތައް ވެސް ބޭނުން ކުރުން ރަނގަޅެވެ.

ފައިދާ:

  • ފިހުނު ފަރުމަސް،ކަނޑުމަސް، ކުކުޅު ނުވަތަ ބީފްގެ ބާވަތްތައް ބޭނުން ކުރުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ "ޕްރޮޓީންސް"  އެންމެ ފުރިހަމަ ވަރަށް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
  • ޕްރޮޓީންސް ލިބިގެންދާނީ މުޅި ދުވަހަށް އެކަށޭނަ ވަރަށެވެ.
  • ހެދިކާ އަކީ ވަރަށް އަވަހަށް ބަނޑުފުރޭ، އަދި ހަކަތަ ލިއްބައިދޭ އެއްޗެކެވެ.

ސިއްހަތަށް ފައިދާ ހުރި ގޮތަކަށް އެކި ބާވަތްތަކުގެ ހެދިކާ ހެދިދާނެ އެވެ. ތެލުލި ހެދިކާ ރޯދަ މަހު ގިނައިން ބޭނުންކުރާނަމަ، ގޭސްޓްރިކް މައްސަލަ ބޮޑުވެ، އަދި މޭއެންދުން ފަދަ ކަންކަމާ ދިމާވާނެ އެވެ. މިއީ ރޯދަ އަށް ހުންނައިރު، އެތައް އުނދަގޫތަކެއް އިހްސާސްކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންވެ، ތެޔޮ ހެދިކާ ކެޔުމަށް ދެވި ހިފާފައި ހުންނަ މީހުންގެ މި އާދަ ބަދަލުކޮށްލަންޖެހޭނެ އެވެ. 

އެންމެ ފަހުން އަޕްޑޭޓް ކުރީ: 1 ހަފްތާކުރިން | ރިވިއު ކުރީ: ހުސެން ފިޔާޒް

ޚަބަރެއް ނުވަތަ މައުލޫމާތެއް ރާއްޖެއެމްވީ އަށް ދެއްވުމަށް [email protected] އަށް އީމެއިލް ކުރައްވާ ނުވަތަ 9110099 ނަންބަރަށް ގުޅުއްވާ.


އެންމެ ފަހުގެ

މި ލިޔުން ކިޔާލުމުން


އަންތަރީސް ވެއްޖެ

އުފާ ވެއްޖެ

ދެރަ ވެއްޖެ

ރުޅި ގަދަ ވެއްޖެ

މޮޔަވެއްޖެ

ދެން އަތްޖަހާ


ކޮމެންޓް